دشوارِ زندگی

For those going through...
In any corner of the world,
In any society or family,
Man, boy, woman, girl

For those going through...
Something that seems hard to bear,
Some problem that you think is impossible to solve,
Some feelings of such great despair and depression

For everyone everywhere because at different points
in our lives, we all go through

Think of the 'last' worst thing that has happened to you;
the worst thing that has ever happened in your life.

Now come to the realization that you actually did make it
through that;
that you really did survive it all.

Now start rejoicing (even if you don’t feel like it) on the fact
that you will overcome this also.

Be encouraged because this too shall pass!

It always does

Britte Blair

براي همه‌ي كساني كه در هر گوشه از جهان زندگي مي‌كنند
زنان و مردان و دختران و پسران
در هر جامعه و خانواده‌اي
براي همة كساني كه شرايط دشواري را مي‌گذرانند
با مشكلاتي كه حل‌ناشدني مي‌نمايند
و احساس عميق نااميدي و افسردگي
براي همة كساني كه در هر جايي در هر شرايطي زندگي خود را پيش مي‌برند

به آخرين «فاجعه‌اي» كه براي تان اتفاق افتاده فكر كنيد
بدترين اتفاقي كه در زندگي‌تان افتاده است
و فكر كنيد كه آن را از سر گذرانده‌ايد
و توانسته‌ايد از آن جان سالم به در ببريد
حالا هم شادمانه به مشكلي كه داريد نگاه كنيد(حتي اگر چنين احساسي دشوار باشد)
و بدانيد كه اين را هم از سر خواهيد گذراند و
از اين هم جان سالم به در‌خواهيد برد
دل قوي داريد كه اين هم مي‌گذرد...
همبشه چنين است!
بريت بلر
ترجمه: شهرزاد فتوحي